薄荷健康

薄荷健康会员版是一款非常好用的运动健身应用软件。在APP中，可以帮助用户记录每天的饮食和运动，帮助用户记录消耗数据和摄入数据。它可以使您更加了解自己的身体状况，并有效地帮助您改善减肥计划。健康饮食+合理运动是减肥成功的关键，适合自己的运动和饮食方案都在这里。不仅增加了有益于男士减肥的新功能，还降低了自家付费食谱的价格，为想要拥有或保持好身材的朋友们提供了一个强大实用的减肥方案。喜欢的朋友一定要下载体验哦！

薄荷健康会员版特色

1.专业

薄荷健康科学家10多年来一直专注于中国食物数据库的完善，包括海量的食物数据。知道怎么吃。

2.有效

定制个性化健康模型，追踪体重、体脂、围度等多维度数据，持续优化减肥等身体管理方案，达到健康有效的减肥效果。

3.方便

AI拍照智能识别，便捷记录卡路里和每日三餐消耗，即时同步HealthKit记录，科学分析数据，改善生活方式更有针对性。

薄荷健康会员版功能

1、智能健康减肥工具：手动记录卡路里、体重、围度等相关信息，薄荷健康帮您分析健康数据。

2、专业的减肥健身营养食谱：记录每种食物的卡路里，还可以根据不同的用户情况推荐食谱，让你吃得越多越健康。

3、专业的锻炼计划：可以制定合理的锻炼计划。无论是减脂、塑形，还是增肌，都可以在这里得到专业的培训，拥有健康好身材。

4、优质减肥社区：各种不同的社会群体为了同一个目标聚集在这里，一起减肥，分享心得体会，在你坚持不下去的时候给你动力。

5、专业减肥服务：可以根据不同用户的情况定制减肥方案，更有减肥顾问指导减肥方法。

6、专业健康产品：健康食品、智能硬件、运动器材，良心为您推荐推荐。

薄荷健康会员版使用攻略

如何更改目标重量

1、进入个人中心，我们点击“健康信息”。

2、 然后在列表中找到“当前体重”。

3、点击后会出现修改窗口，点击进行修改。

如何删除以前的记录

1、进入主界面，我们点击“查看更多”按钮，如下图所示。

2、接下来，在“健康记录”界面，我们选择一条记录。

3、最后在记录管理界面长按一条记录，会出现“删除”按钮，点击即可。

如何记录你吃的东西

1、首先找到薄荷健康底部菜单中的+按钮。

2、点击后会弹出复选框，选择第一个减肥选项。

3、然后会进入饮食界面，在这里可以记录每顿饭。

如何设定预算

1、打开软件，在首页找到饮食和运动记录，点击进入。

2、进入减肥界面右上角，找到设置图标。点击后会弹出复选框，选择自定义预算卡路里。

3、您可以在卡路里预算界面自定义卡路里预算。